Wir begleiten Dich zu Deinem persönlichen Ziel.

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  • Facebook Gruppe (geheim), mit wertvollen Tipps und Tricks
  • 2 wöchentliche Call's zu spannenden Themen

 

Restart your feeling - ohne hungern ans Ziel

Starte auch Du ein neues, gesundes und vor allem leichteres Leben!

Erst mal solltest Du wissen, dass dies keine Diät ist, die Du so schnell mal 4 Wochen anwendest und dann kehrst Du schlank und glücklich in dein altes Leben zurück und futterst genauso weiter wie du es bis anhin getan hast….dann kannst du sicher sein, dass du deine verlorenen Kilos schnell wieder drauf hast…

 

Durch die persönliche Begleitung und dadurch, dass Du Dich mit dem ganzen Konzept beschäftigst, lernst Du, auf was Du schlussendlich achten musst. Vor allem können wir Dir aber versichern, dass Dir nichts fehlen wird, dass Du Dich zwar über diese Zeit vorwiegend an das Konzept halten solltest, Du aber trotzdem gut und reichhaltig essen kannst. Du hast dabei auch immer wieder Tage, wo Du essen darfst was Du möchtest, etwas, das bei einer Diät streng verboten ist. Du musst Dich auch nicht mit irgendwelchen Shakes durch den Tag hungern oder irgendwelche Lebensmittel abwägen. Im Gegenteil, es ist sehr wichtig, dass Du isst bis Du satt bist.

 

Kennst Du das, dass Du zwar vor nicht mal zwei Stunden Mittagessen hattest, aber Dein Magen jetzt schon wieder knurrt, oder dass Du Dich unwohl fühlst, Dir vielleicht sogar schwindelig ist und Du Dich kraftlos fühlst? Die Lösung ist dann natürlich wieder etwas zu Essen, am besten etwas Süsses, denn dann bekommst Du einen neuen Energieschub und bist wieder in der Lage weiterzumachen. Diese Energie hält allerdings auch nicht lange an, und schon wieder hast Du das Gefühl, etwas essen zu müssen…So nach und nach beginnt das Gewicht zu steigen, Du weisst zwar dass dies nicht gut ist, aber Du kommst nicht dagegen an.

 

Versuchst Du nun, nicht so viel zu essen, verlierst Du zwar die ersten paar Tage an Gewicht, hast aber dauernd Hunger und spätestens in der Zweiten Woche passiert gewichtsmässig gar nichts mehr…Das ist so, weil Dein Körper gemerkt hat, dass Du ihn auf Sparflamme setzt, er reagiert wie auf eine Hungersnot. Und was macht der Körper dann; er behält ganz bewusst das Fettdepot für härtere Zeiten zurück.

 

Bei dieser Ernährungsform geht es genau darum, diesem Kreislauf Herr zu werden. Durch die vier Mahlzeiten wird erreicht, dass Dein Insulinspiegel gar nicht erst in den Keller fällt, Dein Stoffwechsel hochfahren kann und Du wieder mehr Energie hast.

Dadurch, dass Du ihm regelmässig etwas zu essen gibt’s, er dadurch genügend Energie hat, wird das Fettdepot abgebaut. Da wir aus eigener Erfahrung wissen, dass es vor allem anfangs nicht immer einfach ist, den Gelüsten standzuhalten oder man unsicher ist, was man denn nun essen soll, ist es für uns sehr wichtig, Dich persönlich zu begleiten, und zwar solange Du uns brauchst.

Du bekommst ausserdem das Buch; Mehr essen-weniger wiegen, als PDF-Download gratis dazu. Darin wird Dir der ganze Stoffwechsel-Insulin-Ablauf auf einfache Art genau erklärt. Die vier Phasen sind bildlich und schriftlich detailliert aufgeführt, Du findest darin eine genaue Aufstellung von Lebensmitteln, und zusätzlich viele leckere Rezepte.

 

 

Isabelle Berger

Erna Lipp